Я хочу поділитися своїм досвідом роботи з Олексієм — і нехай цифри говорять самі за себе. За шість місяців нашої спільної роботи мій результат у марафоні покращився з 4:16 до 3:23, у напівмарафоні — з 1:41 до 1:33, а ще я посів друге місце в забігу на 10 км і перше у своїй віковій групі. Раніше я навіть і не мріяв про щось подібне. Те, що вирізняє його як тренера, — це, насамперед, його професіоналізм. Щотижня є чітко визначена програма, де кожне тренування має конкретну мету. Навантаження підібране саме під тебе: нічого зайвого, нічого надмірного. Водночас змінився мій загальний підхід до бігу — ніби починаєш розуміти процес, вчишся ставити цілі та систематично рухатися до них. Усе, що було раніше, здається безцільним бігом. Також хочу відзначити особисті якості Олексія. Він щиро вірить у своїх підопічних — іноді, здається, навіть більше, ніж я вірю в себе 😊 Будь-який план можна обговорити та адаптувати до твоїх реальних обставин — як фізичних, так і емоційних. Це не шаблонна програма, а природний спосіб інтегрувати біг у повсякденне життя. Підготовка до змагань, аналіз результатів і робота над помилками — все це є, і все це цінне. Підсумовуючи все сказане, хочу подякувати Олексію за наставництво, досвід і результати, яких я не очікувала досягти так швидко!